〒562-0004
大阪府箕面市牧落3-4-10
TEL:072-720-7172
(小児科)
072-723-0351
(産婦人科)
ごはん | 100g |
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だし汁 | 200ml |
人参 | 30g |
ささみ | 30g |
薄口しょうゆ | 少々 |
鍋にふたをする場合はふたを少しずらし、ふきこぼれないように注意してください。
人参に含まれるペクチンには整腸作用があり、下痢の症状をやわらげる効果があります。また、低脂肪高たんぱくのささみは消耗した体力の回復に適しています。
人参に含まれるペクチンには整腸作用があり、下痢の症状をやわらげる効果があります。また、低脂肪高たんぱくのささみは消耗した体力の回復に適しています。
エネルギー(kcal) | 211 | ||
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タンパク質(g) | 9.6 | 脂質(g) | 0.5 |
炭水化物(g) | 39.8 | カルシウム(mg) | 12 |
鉄(mg) | 0.3 | 食物繊維(g) | 1.1 |