〒562-0004
大阪府箕面市牧落3-3-33
（産婦人科）
TEL：072-723-0351
（小児科）
TEL：072-720-7172
MLCとお産・子育て情報満載！
産後ヨガ（月・木曜日クラス）
お問合せ・講師連絡先
出産後の機能回復を目標に、お一人ずつの状態を丁寧に
見ながら
・季節に合わせた経絡マッサージ
・産後回復のための筋力トレーニング
・整えていくヨガのポーズ
を行います。
～初回無料体験レッスン随時受付中～
| 対象 | 産後1ヵ月以降で、医師の運動許可のある女性 ※妊娠の方の参加はご遠慮ください。 |
|---|---|
| 日時 | 毎週月曜日 10:00〜11:00(定員6名) 毎週木曜日 11:30〜12:30(定員6名) ★予約制 お子様連れOK。 一時預かりもご利用いただけます。 動き回れるお子様は安全のため、 一時預かりをご利用ください。 前日までに要予約（人数制限あり） |
| 参加費 | 当日、下記いずれかをご購入ください。 1回券 1,500円 5回券 6,000円(1回/1,200円) |
| 場所 | 箕面レディースクリニック 分院4F 多目的ホール |
| 持ち物 | ヨガマット・タオル・水などの飲み物 （ヨガマットのない方は大きめのバスタオルでも可） |
| 服装 | 動きやすい服装でお越しください。 |
講師紹介
中尾 理恵
- 国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）認定
- ヨガインストラクター１級(解剖学・アジャストメント)
- マタニティヨガ（産前・産後）インストラクター
- ベビーヨガレッチインストラクター
- 国際総合生活ヨガ研究会認定 ホリスティックヘルスコンサルタント
- IHTAアーユルヴェーダ講座終了
- 予防医学リンパセラピスト学院ストレッチかっさ経絡セラピーボディ終了
