★只今、休講中

お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを大切にブロックなどのプロップ（補助具）を使って無理のない姿勢でレッスンを行います。
お産に向けた呼吸法や体力維持のほか、腰痛やむくみなどのマイナートラブルを解消していくヨガのポーズ、セルフマッサージ法もご紹介します☆
心も体もリラックス・リフレッシュしてより楽しく健やかなマタニティライフを過ごして頂ければと思います！
レッスン前と後に胎児心音聴取をしております。