入院中のメニューのレシピ


豚ヘレ肉のサルティンボッカ風
豚ヘレ肉のサルティンボッカ風
【材料】(4人前)
- 豚ヘレ肉
- 30g×12枚
- 生ハム
- 12枚
- セージ(フレッシュ)
- 12枚
- 薄力粉
- 適量
- 塩、こしょう
- 少々
- 白ワイン
- 20cc
- オリーブオイル
- 適量
【作り方】
豚ヘレ肉を2cm厚さ程度に切る。まな板にのせラップをかぶせて麺棒などでたたき
7~8mm位まで薄くのばす。
軽めに塩、こしょうをふり、セージ、生ハムの順番にのせ 密着させるようにおさえなじませる。
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ薄力粉をまぶした肉を入れ両面を焼く。
仕上げに白ワインを加えアルコールをとばし皿に盛りつける。
※生ハムに塩気があるので肉への塩、こしょうはひかえめに。
※セージがなければバジルや大葉でもいいです。
材料 (4人前) |
豚ヘレ肉…30g×12枚 生ハム…12枚 セージ(フレッシュ)…12枚 薄力粉…適量 塩、こしょう…少々 白ワイン…20cc オリーブオイル…適量 |
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作り方 | 豚ヘレ肉を2cm厚さ程度に切る。まな板にのせラップをかぶせて麺棒などでたたき7~8mm位まで薄くのばす。 軽めに塩、こしょうをふり、セージ、生ハムの順番にのせ密着させるようにおさえなじませる。 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ薄力粉をまぶした肉を入れ両面を焼く。 仕上げに白ワインを加えアルコールをとばし皿に盛りつける。 ※生ハムに塩気があるので肉への塩、こしょうはひかえめに。 ※セージがなければバジルや大葉でもいいです。 |